Percepciones de una embarazada

3555c0e840ee02f505c4edc452c99fc7Parece lógico pensar que una embarazada vive en un momento pleno en su vida, un momento en el que todo son alegrías y gozos por estar gestando una nueva vida humana. Creemos que le inundan un mar de progesterona y endorfinas (“hormonas del buen rollo”), tanto que no concebimos un ápice de inseguridad o infelicidad en tal estado de buena esperanza. Las embarazadas nos transmiten futuro, esperanza para nuestra especie, optimismo y una profunda sensación de ternura. Parece que nos apetece abrazarlas en un momento dado, al menos tocarles la magnífica tripilla en la que se alberga un nuevo bebé.

Pues bien, he de decir que desde la piel de una embarazada, la cosa cambia. He aquí un relato de una gestante, lejos de sentirse plena y en el maravilloso mundo de las nubes, parece que ha perdido, en cierto modo, su identidad como mujer. El mundo ha dejado de verla como un ser sexuado con sus bondades de fémina, para verla “a través de un velo edulcorado que te dificulta en gran medida seguir siendo percibida y tratada como tú misma”.

Lo mejor es que ella misma os lo cuente, no tiene desperdicio:

risoterapia-diario-una-volatil-L-r3zu4i “El embarazo supone una alteración esencial en la forma en que los sujetos somos sexuados por nuestros entornos. Ser quien eres se convierte en una lucha por afianzarte a tu identidad, mientras que el resto parece vivirte a través de un velo edulcorado que te dificulta en gran medida seguir siendo percibida y tratada como tú misma.

La idea de la madre, cargada de un halo de feminidad que presupone ciertos sentimientos y actitudes empieza a pesar sobre tus espaldas. Seguir siendo y manteniendo tu peculiar manera de ser sexuada, de ser la mujer que eres, sin menoscabo de las implicaciones propias del nuevo acontecimiento en tu organismo, se convierte en una tarea mucho más difícil, en tanto que se convierte en un diálogo-lucha con tu entorno.

Pese a que hay tantas formas de ser madre como de ser mujer, nos vemos sometidas a la imposición de un modelo que cuestiona tus vivencias y sentimientos, poniendo en juego además la valía de tus capacidades para serlo. Entra en juego también la noción de la “mala madre” desde el momento en que se te cuestiona por comer un trozo de jamón serrano o valorar la posibilidad de hacer una escapada (todo ahora cobra el talante del riesgo, y tú, por tanto, de la arriesgada).

El proyecto de un hijo o hija, que en principio se planteaba como algo íntimo, se convierte en un acontecimiento social que, siendo sexualmente significativo en sí mismo, supone que lo sea aún más por toda la parte social que lo engloba.

Sientes que tu propio yo se diluye, y con él tus necesidades, tus intereses y esos rasgos que te conformaban como la mujer que eras. Ya no es por ti por quien se pregunta, sino por ese supuesto alguien en quien ya debes haberte convertido, o por ese otro a quien almacenas, y que en algún momento saldrá a sustituirte.

¿Será posible recobrar la cordura y que, pese a convertirse en acontecimientos sociales, nos permitan vivirnos a nuestro peculiar modo en ámbitos que forman parte de un proyecto íntimo, personal y por supuesto, sexuado y diverso?

¿Será posible creer en la diversidad de formas posibles de vivir la maternidad y que éstas se acepten?”.

Protocolo de actuación ante Violencia de Género

Escribo esta entrada a pesar de que, a mi entender, va más dirigida más a profesionales de la salud, ya que no está de más que todo el mundo tengamos una idea de la actuación a llevar a cabo ante atrocidades sociales como es la Violencia de Género.

Se trata del protocolo de actuación ante Violencia de Género del Servicio Vasco de Salud, está muy bien redactado y documentado, y creo que, aunque largo, bien claro y sencillo.

descarga (13)Os dejo el enlace en PDF: 

Protocolo sanitario ante el maltrato

Hola de nuevo chicas/chicos!!!!!!!!!

descarga (1)Hola de nuevo!!!!

Después de líos y más líos, estoy al fin de regreso. Me casé en octubre, y entre preparativos viaje y más líos he estado apartada de mi mundo real varios meses. Pero…., “ya estoy aquíiiiiii”, como ya sabéis, para lo que me necesitéis. Comenzaré de nuevo a colgar cosillas interesantes, y bueno, a la carga!!!!!!

Afrontando la muerte perinatal

¡¡¡¡Hola de nuevo familias!!!!

Os presento el testimonio de María, la mamá del Pequeño Daniel. Mujer valiente y luchadora, conocerla fue todo un placer y un aprendizaje importantísimo para mi y mis compañeras de La Red del Hueco de Mi Vientre. La entrevista nos la hizo El consejo General de Enfermería de Madrid.

¡¡¡¡¡Juzgar vosotros mismos!!!!!

¡La Matrona es tu Apoyo!

¡¡¡¡Hola de nuevo chicas y chicos!!!!

images (25)A lo largo de toda la semana pasada, los medios de comunicación, nos mostraron un arduo debate entre las “llamadas Doulas” y las “luchadoras matronas”.

Vi varios de estos debates, y he de decir que aun no sé a qué dicen las Doulas que se dedican. En ningún caso son claras, se  describen como apoyo de las parejas, y dicen también que “en ningún caso informan/asesoran” (cosa que por otro lado sería ilegal, recordemos que no son sanitarias). descarga (10)Cuál fue mi sorpresa, que en uno de estos canales de televisión, muestran un video de una Doula impartiendo una clase de ejercicios de embarazadas sobre una pelota obstétrica. ¿Eso no es informar/asesorar/engañar?, ¿responderían ellas si alguna de esas mujeres se lesiona?, ¿de quién sería la responsabilidad?.

Y bien, por lo que a mí respecta, lo que verdaderamente me encoje el alma cuando las escucho, es al decir que son un apoyo a las mujeres porque, parece ser, que eso es lo que les falta. consejos_de_tu_matrona_aY me dirijo directamente a este colectivo: mirar yo soy matrona/enfermera/profesional de la salud, os aseguro que realizo infinitas técnicas dentro de mi profesión, pero sin ninguna duda os digo que lo que más hago en mi trabajo (paritorio, centro de salud, domicilios, hospitales,….) es APOYAR a las personas a las que atiendo. Mi profesión, de la cual estoy plenamente enamorada, consiste en acompañar, informar, formar, ayudar, guiar, asesorar, apoyar,…….., y un largo etc……. a las parejas en el camino de la maternidad/a las mujeres en su vida/a las personas en lo relacionado con la sexualidad/a las parejas en la planificación familiar/etc,………………….

Queridas Doulas, considero que no tenéis cabida en todo a lo que me he referido anteriormente, que si queréis formar parte de nuestra maravillosa profesión, os forméis para ello de una manera legar e igual para todas/os. No llenéis la cabeza de las parejas de falsas creencias, no es justo. Las matronas somos las profesionales de referencia para ellos, y así debe de ser por su seguridad y las de todos.

Con todo esto espero que entre todos removamos conciencias y no nos dejemos embaucar por sensacionalismos y falsas promesas. Hay gente que aprovecha las debilidades del otro para lucrarse, creo que no es justo e incluso denunciable.

Matronas del mundo, luchemos por nuestra formación, nuestra profesión no tiene precio. 

Lección de vida

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Red El hueco de mi vientre

Os contaré la experiencia que, sin duda, más me ha conmovido en relación a la muerte perinatal. La muerte de un hijo es, sin miedo a equivocarme, la peor experiencia a la que un ser humano se puede enfrentar. Pues bien, gracias a mi profesión y, sobre todo gracias a una mujer y hombre fantásticos, pude vivir la despedida de una hija, fallecida antes de nacer, más bonita de mi carrera.

Un día cualquiera, esta pareja acudió a Urgencias Obstétricas, ya que parecía que su bebé de 32 semanas de gestación no se movía. La Ecografía nos confirmó la peor noticia, esa niña había fallecido, su “corazoncito” no latía. No existen palabras, en ningún idioma, para describir aquel momento. El ser humano está preparado para aguantar infinitas cosas, sin embargo, en aquel momento os aseguro que daba la sensación de que aquellas dos personas (madre y padre) se esfumaban, parecía como si fuese imposible que salieran de esa aboragine de sollozos, gritos, juramentos, llanto, lagrimas,…., creo que durante ese tiempo ni siquiera repiraban, no lo necesitaban. Como podréis imaginar, el equipo sanitario que allí estábamos, en realidad no estábamos, para ellos.
No podría calcular cuánto duró este momento de “no estar”, creo que el tiempo se paró. En un momento dado la ginecóloga dijo las primeras palabras, les propuso ingresar para inducir el parto de su hija. Sin duda, hubiéran hecho lo que nosotras quisiéramos, no estaban allí.
Puesto que era tarde, por limitaciones infinitas del hospital, ingresaron en la planta de maternidad. Auxiliar y matrona les acompañamos a la habitación, no había consuelo para esos padres.
A la mañana siguiente comenzó la más aterradora de las andaduras de una pareja, el parto de un hijo muerto. Lo que más me llamó la a tención de esa mañana fue su cambio de actitud. Parecian otros, todo había cambiado. Estaban tranquilos y relajados. Tras recibirles y comentar cómo se encontraban, les expliqué el procedimiento que íbamos a llevar a cabo. A medida que pasaba el tiempo, hablábamos más, ellos se encontraban más receptivos y expresaban más sus sentimientos y pensamientos. Por mi parte también noté que cambió mi actitud, me encontré cada vez más tranquila y cómoda con ellos y la situación. En un momento dado les pregunté por el nombre de su hija, aunque parezca increible, a la mamá le salió una sonrisa y me contestó. Nunca olvidaré el nombre de esa criatura y de esa madre que, orgullosa de su hija, dijo su nombre y fue un antes y un después. A partir de ese momento, por supuesto, nos dirigíamos a la pequeña por su nombre.
Hablamos de las espectativas, de su familia, de qué pasaría a partir de ese momento, les comenté la posibilidad de grupos de apoyo (Red El hueco de mi vientre, entre otros). Tanto la ginecóloga, auxiliar como yo misma, creo que arropamos/cuidamos a esas dos personas lo mejor posible, es una sensación que estre nosotras hablamos después.
Parece imposible que una despedida de un hijo muerto puede tener un ápice de belleza, ¿verdad?. Pues bien, precisamente bello es como describiría el momento en el que la niña nació. La madre no tuvo reparos en recibir a su hija cogiéndola mientras salía de su cuerpo, nosotras no hicimos nada. La beso, habló con ella, la lloró, no sabría decir cuantos alagos le dijo, todo eran palabras bonitas. El papá espectante y a su lado, lloraba mientras acariciaba a su mujer y a su hija recién nacida. Nosotras mientras tanto, llorábamos y seguíamos con nuestro trabajo, burocracia principalente. Estuvieron con su hija hasta que decidieron que llegó la hora de separarse de ella, no recuerdo cuanto tiempo pasó, sin embargo, menos de lo que se podría imaginar. La mamá nos dijo que había llegado la hora y que no tenía sentido alargar más ese momento, tenían que dejarla ir. En ocasiones subestimamos a las personas. Tras finalizar con los qué haceres y protocolos que envuelven una situación de este tipo, les propusimos subir a su habitación y aceptaron, ya era muy tarde. Aquí acabó todo para nosotras, al día siguiente les dieron el alta a su domicilio y no he vuelto a saber de ellos.
Estas dos personas me dieron una lección de vida impagable, por su entereza, saber estar, por afrontar de esa manera la peor de las desgracias. La verdad es que nos dieron las gracias por haber estado allí con ellos, yo me reía ya que las gracias se las doy yo a ellos. Les doy infinitas gracias por que por más que los profesionales leamos libros, nos formemos, hagamos masters y cursos, incluso carreras unversitarias, son las peronas como estas con las que aprendemos nuestra profesión y, por supuesto, de la vida.

¡¡Muchísimas gracias familia!!

Pdt: os dejo el enlace a la red,      RED EL HUECO DE MI VIENTRE

La Copa Menstrual

Hola a todas chicas!!!!!images (2)

Hoy os hablaré de un objeto. Estoy segura de que a muchas de nosotras, nos cambiará la vida, jajajajaja. Se trata de “La Copa Menstrual”.  

Desde finales del siglo XX, hasta ahora, utilizamos compresas (como ahora las entendemos) y tampones, ambos ya fueron revolucionarios en su día, las mujeres tendríamos más libertad, más higiene. La menstruación, ya no era una limitación para la vida diaria, podríamos seguir con nuestras rutinas con seguridad.images (5)

¿Habéis oído hablar de La Copa Menstrual? Pues bien, es un recurso más para la gestión del contenido de nuestras “reglas”, “menstruaciones”. Se trata de un recipiente, de un material determinado (dependerá de la marca), que se introduce en la vagina y recoge los deshechos que expulsa nuestro útero durante la “regla”.

images (3)Parece raro, ¿no?. De raro nada, la vagina es un cilindro elástico, en cuyo fondo se encuentra el cérvix (parte inferior del útero). Evidentemente es una parte del cuerpo NO ESTERIL, por lo que introducir un tampón o, en este caso, una copa menstrual, no conlleva ningún riesgo de infección, daño, irritación,…

sitio de la coa menstrualDel mismo modo, la vagina es un cilindro hueco y limitado (con un fondo), por lo que un tampón o una copa menstrual, no se perderán por el infinito de nuestro cuerpo. Ambos objetos, se quedarán enclavados en las paredes elásticas de la vagina, sin moverse y sin molestar, siempre y cuando se coloquen correctamente.

En cuanto a las ventajas de La Copa Menstrual, frente al tampón o compresa, podrían ser:

  • - Ecológica: evitamos eliminar residuos inútiles (no reciclables).
  • - Económica: nos compramos una Copa y, dependiendo del fabricante, nos durará años de uso de ciclo menstrual.
  • - Conocimiento de nuestro cuerpo: existen mujeres que desconocen su zona genital, con la importancia que eso tiene para reconocer anomalías, por ejemplo.
  • - Comodidad: dependiendo de las características de nuestra menstruación y de la Copa en cuestión, podríamos llevarla hasta 12h sin tener que vaciarla. Tras su vaciado, simplemente con limpiarla con papel de wc, o con agua, se volvería a poner. También se puede utilizar durante la noche, y por supuesto, te podrías sumergir en agua sin miedo a “pérdidas”.

Por ponerle un “pero”, podría decir, que se trata de un objeto sencillo de utilizar pero que necesita un aprendizaje y, por lo tanto un entrenamiento. No os rindáis la primera vez que la uséis. En el caso de que no os convenza, ya veréis que su uso os va a dar destreza y podréis disfrutar de ella sin problemas.Sin título

En el mercado existen más de 40 casas comerciales que ya fabrican Copas Menstruales, cada una de ellas con distintas características. Por lo tanto, para facilitaros la elección de la vuestra, os dejo un enlace a una agrupación dedicada, en cuerpo y alma, a la difusión de este “objeto revolucionario”. En su página también podréis encontrar reseñas históricas, todo tipo de marcas, videos explicativos, enlaces para poder adquirirlas, respuestas a preguntas más frecuentes, etc…..

LA COPA MENSTRUAL . ES

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Os animo a que consultéis la página y por supuesto os animo a que probéis La Copa Menstrual.

“La prueba del azúcar”

El test de O’ Sullivan es una prueba destinada a valorar los niveles de azúcar en sangre, para diagnosticar los casos de diabetes gestacional. En España se hace rutinariamente a todas las embarazadas, sin factores de riesgo, entre las semanas 24 y 28 de gestación (en algunas comunidades autónomas se hace dos veces, una en el primer trimestre). Normalmente, en los centros se recomiendan de 8 a 10 horas de ayuno previo, de hecho en muchos centros de salud y hospitales siguen protocolos con esta indicación, pero el test realmente puede realizarse en cualquier momento del día independientemente de la ingesta previa de alimentos.

Se realiza una extracción de sangre y se mide la glucosa en sangre; a continuación, la embarazada debe ingerir un líquido que contiene 50 g. de azúcar disueltos en agua y una hora más tarde se vuelve a extraer sangre para medir de nuevo la glucosa. El resultado debe ser menor a 140mg/dl en las dos extracciones.

Si los resultados ofrecieran unas cifras iguales o mayores a 140 mg/dl se puede sospechar una intolerancia a los hidratos de carbono o una  diabetes gestacional. Se diagnostica diabetes gestacional cuando los resultados igualan o superan los 200 mg/dl, y en este caso es necesario repetir el test para confirmarlo.

Si los niveles obtenidos no han llegado a 200 mg/dl, pero han igualado o superado los 140 mg/dl, para confirmarlos se realiza la curva de glucemia o test de tolerancia oral a la glucosa (conocida popularmente como ‘curva larga’ o ‘curva de las tres horas’). En esta prueba se monitorizan los valores de glucemia tras una sobrecarga oral de 100 g. de glucosa y se realizan cuatro mediciones en intervalos de una hora. Los valores para cada intervalo deberían estar dentro de estos límites máximos:

Si hay un valor que excede los límites, se repite la prueba en tres semanas. Si vuelve a  exceder el límite se diagnostica intolerancia a la glucosa. Si aparecen dos valores que exceden los límites se diagnostica diabetes gestacional.

Una diabetes gestacional aumenta el riesgo de padecer una diabetes tipo II en el futuro, y es adecuado realizar una consulta médica preventiva tras la finalización del periodo de gestación y lactancia.

Espero haber resuelto este pequeño “lio” de prueba que tantas veces me habéis preguntado, no obstante, redactaré una entrada con consejos y alteraciones que puede tener la diabetes en un embarazo, en definitiva para eso se hace, para evitar al máximo los problemas que puedan surgir.

¡¡¡Ya sabes, cuidate y sobre todo vive feliz!!!