Qué hacer antes de un embarazo

Está claro que todos sabemos de dónde vienen los niños, ¿no?. Pero, ¿sabías que hace falta preparar nuestro cuerpo antes de un embarazo?. De esto hablaremos en esta sección, de los “cuidados pregestacionales”.

Con estos cuidados, buscamos la promoción y prevención de una correcta salud, adquiriendo hábitos de vida adecuados, que nos permitan preparar a nuestro cuerpo para albergar a nuestro hijo en las mejores condiciones posibles.salud
A lo largo de las entradas que iré haciendo en esta sección, concretaremos aquellos cuidados más específicos. De momento adelantaros algunas recomendaciones sencillas para la mujer:

  • - Eliminar o disminuir, al menos, el tabaco.
  • - Eliminar sin contemplaciones el alcohol.
  • - En el caso de sobrepeso, disminuirlo.
  • - Poner al día tus revisiones ginecológicas (citología,….), así como tú cartilla vacunal y la última analítica que te hiciste.
  • - Iniciar la toma de ácido fólico.
  • - En el caso de tener algún problema de salud, del tipo que sea, consulta con el médico tú intención de quedarte embarazada.

No se puede tratar a las embarazadas como si fuesen enfermas

A lo largo de la historia de la humanidad, las mujeres han vivido el proceso de embarazo, parto, lactancia y cuidados de sus hijo, de forma adaptada a su fisiología.

En un momento dado, la medicina decidió que las mujeres deberían estar más controladas y vigiladas en todos estos procesos. Ni que decir tiene  que con ello hemos logrado mejorar la mortalidad, así como, las posibles lesiones o secuelas tanto de la madre como de su hijo, en embarazos y partos complejos.

¿Y aquellas mujeres sanas?, ¿su embarazo y parto deberían estar tan manipulados por los profesionales de la salud?,  ¿es el sistema sanitario el que crea conceptos erróneos en el campo de la maternidad?.

Somos muchos profesionales los que ya nos hacemos este tipo de preguntas. Como Rosario Quintana Pantaleón, médico del Servicio de Ginecología y Obstetricia del hospital cántabro Sierrallana, que participó en Oviedo en la jornada ‘Estrategia de atención al embarazo, parto y nacimiento normal en Asturias’, organizada por la Consejería de Sanidad y el Servicio de Salud del Principado. Artículo revista “El comercio” (Asturias). Espero que os sintáis identificadas.

¿Qué es una matrona?

Quisiera comenzar aclarando de qué se trata mi profesión, creo que es importante ya que en ocasiones, y quizás por falta de información, no sabemos localizar el campo de acción de la matrona. Por lo que nos perdemos mucho de su potencial.

En la Reunión del Consejo de la Confederación Internacional de Matronas, 19 julio de 2005, Brisbane, Australia (International Confederation of Midwives) se concretó que una matrona es:                                                                                                                                                                   matrona

“Una matrona es una persona que, habiendo sido admitida para seguir un programa educativo de partería, debidamente reconocido por el Estado, ha terminado con éxito el ciclo de estudios prescritos en partería y ha obtenido las calificaciones necesarias que le permitan inscribirse en los centros oficiales y/o ejercer legalmente la práctica de la partería.
La matrona está reconocida como un profesional responsable y que rinde cuentas y que trabaja en asociación con las mujeres para proporcionar el necesario apoyo, cuidados y consejos durante el embarazo, parto y el puerperio, dirigir los nacimientos en la propia responsabilidad de la matrona y proporcionar cuidados al neonato y al lactante. Este cuidado incluye las medidas preventivas, la promoción de nacimiento normal, la detección de complicaciones en la madre y niño, el acceso a cuidado médico u otra asistencia adecuada y la ejecución de medidas de emergencia.
La matrona tiene una tarea importante en el asesoramiento y la educación para la salud, no sólo para la mujer, sino también en el seno de sus familias y de la comunidad. Este trabajo debe incluir la educación prenatal y preparación para la maternidad y puede extenderse a la salud de mujeres, la salud sexual o reproductiva, y el cuidado de los niños.
Una matrona puede ejercer en cualquier emplazamiento, incluyendo la casa, la comunidad, los hospitales, las clínicas o las unidades de salud”.

 

Mi presentación

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En primer lugar presentarme, mi nombre es Sara Quevedo Montes, nací un 3/12/1984 en Santander (Cantabria). Con 18 años comencé la carrera de enfermería en Alcalá de Henares (Madrid). Al terminar la carrera trabajé de enfermera en distintas plantas de hospitalización del Hospital Príncipe de Asturias (Alcalá de Henares), sin embargo, mi objetivo y mi sueño era ser matrona por lo que me puse manos a la obra para conseguir mi plaza de residente donde quiera que fuese.

Tras presentarme varias veces al tan temido EIR (examen de acceso a la especialidad), por fin en el 2011, “LO CONSEGUÍ”. Hice mis 2 años de residencia en la Unidad Docente de Albacete, y allí comprendí que mi lucha por ser matrona era lo mejor que había hecho nunca. Esa es mi profesión y os aseguro que no podría dedicarme a otra cosa.

Con respecto a mi página web, mi objetivo es ayudar, colaborar, formar, informar, acompañar, y un largo etc…., a todas esas mujeres que por el motivo que sea tienen dudas, o necesitan una mano profesional y cercana para guiarles en la maravillosa experiencia de ser madre.

Estoy encantadísima de iniciar este proyecto y espero que sobre todo contribuya a mejorar la calidad de vida de todas vosotras.

¡¡¡Muchas gracias y cuenta conmigo!!!

Madre de muchos

Corto de animación homenaje a la matronería, ganador del premio Bafta (UK) al mejor corto de animación 2010. Dirigido por Emma Lazenby, hija de matrona.